Somatic Bodywork
Ich verbinde die Ansätze Pantarei Approach, Holistic Bodywork, (Traumasensible Körperarbeit), Nervensystemregulation und Körperaufmerksamkeit.
Diese ganzheitliche Methodik bietet Unterstützung für unser heutiges Leben und die immer schneller werdende Welt, in der viele Menschen sich oft von ihrer inneren Stimme und ihrem Körper getrennt fühlen. Der Körper und seine Intelligenz ist ein wichtiger Wegweiser, die Belasanden Erfahrung deiner Geschichte zu integrieren, und die lehrlernten muster zu verändern. Wir erforschen zusammen die Anteile, die dir heute nicht mehr dienlich sind, stärken deine Ressourcen und Wünsche, um deinen Zielen näher zu kommen und ein verkörpertes lebendiges Leben zu führen.
Hast du auch mit Themen zu tun wie:
Wiederkehrende Schmerzen, fühlst du dich gestresst und unruhig, wiederkehrende Angst- und Panikattacken, Grübel-schleifen, Gefühle, bei denen du nicht weißt, wie du damit umgehst, Antriebslosigkeit, keine Freude im Leben – das alles sind oft die Folge von einem unausgeglichenen Nervensystem.
Bodywork-Sitzungen helfen dabei, Barrieren zu überwinden, das eigene Gefühl von Stärke und Sinn zu entfalten, bedeutende Lebensveränderungen zu bewirken und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Wir geben Raum für das, was jetzt ist, integrieren Altes und schaffen Platz für Neues.
In jeder Sitzung arbeiten wir stets mit einem Gesprächsteil sowie mit verschiedenen Berührungen, Atmung, verbalen Beschreibungen und erforschen Neues.
Die Sessions finden im Sitzen sowie auf der Massageliege statt.
Du lernst: dich selbst, deine innere Weisheit und deinen Körper besser kennen und erfährst die Kraft der Berührung, wieder im Körper anzukommen
Es ist eine prozessorientierte Arbeit und Veränderung braucht Zeit.
Schau, was sich bei dir Stück für Stück verändert.
Ganzheitliche Fussreflex massage
**Ganzheitliche Fussreflexzonenmassage** ist eine besondere Form der Körperarbeit, die über die Füße wirkt und den gesamten Körper beeinflusst. Der Fuß ist aufgeteilt in verschiedene Körperregionen, und Organen und Trigger Punkte, die dabei helfen können Schmezen zu Lindern z. B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen sowie von Verspannungen in Schulter und Nacken. Hilft dir Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Ganz besonders faszinierend finde ich wie man über die Füße oft ein vergessener Körperteil die schmerzen in anderen Körperregionen lindern kann.
Diese Methode setzt auf: Körperwahrnehmung, Triggerpunkte , Atmung, Entspannung, sowie das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, sich von alten gelernten Mustern zu lösen. Durch die geschickte Kombination aus 20 verschiedenen Massagegriffen, bewusstem Atmen und einer achtsamen Körperwahrnehmung können Spannungen gelöst und energetische Ungleichgewichte harmonisiert werden.
Da es sich um einen prozessorientierten Ansatz handelt, empfiehlt es sich, mehrere Termine zu buchen
Deep tissue massage
Beschreibung:
Eine reine Wellness-Massage mit Fokus auf Tiefengewebsmassage-Techniken. Langsame, fließende Streichungen helfen, Verspannungen zu lösen und dem Fasziengewebe Raum zu geben. Die Massage bietet eine entspannte Art, den Körper wieder zu spüren und Stress abzubauen. Die Massage dient der reinen Erholung, ohne medizinischen Anspruch
Was dich erwartet:
Ganzkörperbehandlung (Rücken, Nacken,Beine, Arme)
Tiefenentspannung durch langsame, kontrollierte Grifftechniken.
Sanfte Arbeit am Fasziengewebe zur Lockerung verspannter Berreiche.
Nach Wunsch läuft eine sampfte Musik im Hintergrund.
Das Angebot richtet sich ausschließlich an FLINTA Person.